De ce sa va cantariti in fiecare zi si de ce este mai bun un cantar electronic

Atunci cand va cantariti la intervale regulate, acest lucru va poate ajuta sa slabiti sau sa va mentineti la o anumita greutate iar anumite studii au demonstrat ca un cantar este stimulant si pentru sensibilitatea dumneavoastra si va determina sa nu mai mancati atat de mult si sa va luptati pentru greutatea dorita. Unele persoane aleg sa se cantareasca o data pe saptamana deoarece micile fluctuatii zilnice pot fi descurajante.
Alte persoane aleg sa se cantareasca zilnic pentru a tine cat mai bine greutatea sub control strict. Depinde de fiecare ce alegere doreste sa faca pentru a obtine cele mai bune rezultate. Cel mai bine este sa faceti acest lucru la prima ora dimineata. In plus, o dieta bazata pe plante si multe exercitii ajuta foarte mult la mentinerea greutatii dorite si functioneaza in cele mai multe dintre cazuri. 

Cantarele mecanice sau analogice contin piese mici cum ar fi arcuri, manere si suruburi care, in timp, devin foarte uzate si acest lucru duce la afisarea incorecta a greutatii, de obicei arata mai putin decat in realitate. In timp, cu cat faceti mai multe operatiuni de cantarire, cu atat mai mult exista sansa aparitiei unei defectiuni si afisarea greutatii gresite. Datorita acestui lucru, multi dintre noi ne miram sa vedem greutatea reala afisata la cabinetul doctorului pe cantarul medicinal sau in salile de firness si nu ne place ceea ce vedem.

In schimb, cantarele electronice functioneaza cu un microcip si pe baza unui raspuns electronic, dar au, de asemenea, si ele piese mici. Cu toate acestea, exista mai putine piese care pot ceda si mai putine piese care se pot rupe sau deplasa de pe locul lor, ceea ce face din cantarele electronice niste instrumente mai precise. Unele au ca mod de afisare numere mari digitale in loc de cercul comun cantarelor mecanice. Foarte multe din cantarele digitale moderne au posibilitatea de a inregistra informatii personale pe care le-ati introdus, cum ar fi greutatea anterioara, inaltimea, sexul si asa mai departe, astfel ca, daca exista mai mult de o persoana care foloseste cantarul electronic, acesta va citi greutatea mai precis.

Indiferent daca utilizati cantare mecanice sau electronice, important este sa fiti multumit de performantele dispozitivului si sa fiti convins ca ati achizitionat un produs de calitate. Asigurati-va ca asezati dispozitivul pe o suprafata tare si sa nu-l miscati in timp ce efectuati masuratorile pentru a elimina greselile.  De asemenea, trebuie sa efectuati calibrarea dispozitivului inainte de utilizare sau alte operatiuni necesare pe care le veti gasi explicate in detaliu in manualul de instructiuni de utilizare.

Nu uitati, greutatea corespunzatoare este foarte importanta pentru sanatatea generala a corpului dumneavoastra asa ca trebuie sa va cantariti periodic pentru a tine sub observatie eventuala tendinta de obezitate.